Растущая парта или классический стол? Готовим ребенка к школе
Давно ли вы испытывали усталость или дискомфорт в области позвоночника? Чем старше мы становимся, тем больше испытываем различные нагрузки: носим тяжелые пакеты, поднимаем на руки своих детей или облагораживаем садовый участок. Неприятных ощущений можно избежать разными способами: это и плавание в бассейне, и специальная гимнастика, и, конечно, медикаментозное лечение под присмотром врача. При этом далеко не все проблемы, связанные с осанкой, здоровьем позвоночника и суставов связаны с перегрузками, физиологическими особенностями и минимальной физической активностью. Зачастую они начинаются в раннем детстве, когда ребенок вынужден проводить много времени за учебниками и дополнительной литературой. Сегодня мы поговорим о том, как выбрать мебель для занятий, чтобы ваш школьник даже при длительном нахождении в сидячем положении чувствовал себя комфортно, сохранив к подростковому возрасту свое здоровье.
Выбирая парту или
письменный стол, большинство родителей в первую очередь оценивают мебель по внешним характеристикам (подходит ли к остальному интерьеру детской или другого помещения, где есть свободное пространство; сочетается ли цветовая гамма с оттенками, преобладающими в комнате; привлекает ли дизайн изделия визуально). Следом идет функционал (наличие ящиков, встроенных тумб, выдвижных полок; входит ли стол в какую-либо модульную коллекцию, чтобы в дальнейшем приобрести надстройку с полками для учебников и дополнительной литературы). Затем подбирается
стул или
компьютерное кресло, подходящее по высоте к столешнице. Эти параметры, безусловно, важны, но для здоровья ребенка этих пунктов недостаточно.
Помимо хорошего учителя и желания получать новые знания, для комфортного выполнения домашних заданий и изучения дополнительного материала ребенку важна правильная посадка за рабочим местом. Она исключает неестественный наклон шеи, чрезмерный прогиб позвоночного столба вперед или вбок. Часто дети так увлекаются процессом (или наоборот, начинают скучать при работе со сложным предметом), что принимают следующую позу: создают себе упор из противоположного рабочей руке локтя и поддерживают кистью щеку, сильно наклоняя при этом корпус. Другие же склоняются вперед, горбятся, сокращая расстояние между глазами и тетрадью. Оба этих положения способны привести к неприятным ощущениям в спине, а растущие мышцы, кости и суставы будут меняться, подстраиваясь под привычную (неправильную) позу.
Наиболее физиологичное положение для работы за столом изображено на рисунке ниже. Здесь соблюдено правило трех углов: спина и бедра находятся под 90°, колено согнуто на 90°, стопа перпендикулярна голени, а локоть находится под острым углом относительно плеча.
Классический рабочий стол – это изделие прямоугольной (реже, угловой) формы, который ставится вплотную к стене. Часто имеет дополнительные надстройки и комплектующие (тумбочки и полки). К плюсам подобных моделей можно отнести их доступность, обилие предлагаемых производителями вариантов, возможность использования ребенком по мере его взросления.
Недостатки обычных письменных столов – свободное положение ребенка, который устает следить за своим телом и начинает принимать неестественную и вредящую своему здоровью позу. Данную ситуацию можно скорректировать, приобретя дополнительный корректор осанки, который не позволит ребенку ссутулиться, а также специальный растущий стул с эргономичной спинкой, приятной на ощупь и повторяющей физиологические изгибы тела.
Растущие или
умные парты появились на рынке не так давно (если сравнивать с классическими моделями), но активно набирают популярность с каждым годом. Они представляют собой сложную разработку, основной задачей которой является возможность менять высоту столешницы и уровень ее наклона.
Столешница под наклоном была популярна еще в советские времена, но нынешние изделия шагнули далеко вперед. В зависимости от модели, такая парта может иметь несколько базовых уровней, позволяя фиксировать поверхность в разных положениях. Некоторые варианты способны наклоняться до 45°, существенно облегчая чтение. Ребенку не придется нагибаться к столу, чтобы разглядеть текст, а для того чтобы учебник или тетрадь не падали вниз, предусмотрены специальные выемки с фиксаторами.
Растущие парты позволяют ребенку занимать естественную, физиологичную позу, ощущая себя при этом комфортно. В них легко соблюдать правило трех углов: сидение устанавливается с небольшим уклоном вперед, а под столешницей располагается специальный упор, не допускающий сползания. Школьник непроизвольно выпрямляется, занимая правильное положение.
Чаще всего такие комплекты состоят из
парты и стула, оптимально подходящих друг к другу по стилистике и функционалу. Стул имеет эргономичную форму, поддерживает спину, поэтому ребенок меньше устает при длительной учебе.
Растущие парты находятся в более высоком ценовом сегменте по сравнению со среднестатистическими письменными столами. Тем не менее, расходы на них вполне объяснимы и окупаемы – вам не придется менять мебель по мере подрастания ребенка, исключением будет лишь подростковый возраст, когда девушки и юноши сами выбирают свой интерьер и стремятся создать максимально взрослый и стильный дизайн.
В зависимости от вашего бюджета, вы можете подобрать
доступные комплекты, способные менять угол наклона столешницы, тем самым снижающие нагрузку на глаза (также ребенку не нужно будет горбиться, чтобы рассмотреть мелкий текст). Модели
премиум-класса «умеют» гораздо больше. Прекрасно, если у комплекта растущей парты будут следующие опции:
- Подставка под ноги с рельефной накладкой;
- Упор для колен;
- Выдвижной ящик под столешницей для тетрадей и канцелярии;
- Комплектация включает растущий стул с соответствующим углом наклона сиденья;
- На столешнице есть желоб или зажимы для фиксации книг и тетрадей в нужном положении при наклоне;
- Съемный чехол у кресла или стула для облегчения ухода за изделием;
- Регулировка глубины сиденья.
Также приятным дополнением будет крючок для рюкзака, встроенные ящики, надстройка или полочка для книг.
Отличных оценок и крепкого здоровья вашему школьнику!
Посмотреть все статьи